A busca por apoio psicológico tem crescido nos últimos anos, refletindo uma mudança positiva. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto da saúde física. No entanto, com tantas opções de profissionais, é importante verificar as qualificações de quem você escolhe.
É comum ver anúncios de psicoterapeutas, psicanalistas, coaches e “terapeutas” oferecendo atendimento psicológico. Embora muitos tenham boas intenções, nem todos possuem a formação necessária para lidar com saúde mental de forma responsável. Escolher o profissional correto exige cautela.
Primeiro, verifique se o profissional é psicólogo registrado no Conselho Regional de Psicologia (CRP). Apenas psicólogos registrados têm formação acadêmica e autorização legal para exercer a prática clínica no Brasil. Outros, como coaches ou terapeutas sem regulamentação, não possuem a formação técnica exigida para tratar questões psicológicas.
O CRP garante que o profissional segue o código de ética e está capacitado para prestar serviços de qualidade. Verifique se o profissional possui um número de registro no CRP, algo que pode ser feito no site da entidade.
Diferenças entre psicólogos, psicanalistas e outros profissionais: psicólogos têm formação completa em psicologia e estão regulamentados para atender transtornos mentais. Psicanalistas seguem uma linha teórica distinta, mas nem todos têm formação em psicologia. O termo psicoterapeuta pode ser usado por diferentes profissionais, mas isso não garante qualificação para lidar com saúde mental.
Os coaches, que vêm ganhando popularidade, oferecem desenvolvimento pessoal e profissional. Embora úteis em algumas áreas, eles não substituem o atendimento psicológico em casos de transtornos como ansiedade ou depressão.
Confiar sua saúde mental a alguém sem formação adequada pode ser arriscado e até agravar problemas existentes. Cuidar da saúde mental é um ato de amor-próprio, e a escolha de um profissional bem capacitado faz parte desse cuidado. A escolha certa faz toda a diferença no seu bem-estar emocional. Pense nisso!
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Irineu Jo é psicólogo, formado pela Fac-fea (Fundação Educacional de Araçatuba)
O Serviço de Assistência aos Brasileiros no Japão (NPO Sabja) oferece atendimento geral e psicológico pelo telefone 050-6861-6400, das 10h às 16h, ou pelo e-mail nposabja@gmail.com
Texto originalmente publicado na edição 597 da revista Alternativa.
