ဘာသာရေးနှင့် ဒဿနိကဗေဒဆိုင်ရာ ရှုထောင့်များတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဆွေးနွေးကြသည့် ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးချမ်းသာအတွက် အခြေခံစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အနက်အဓိပ္ပာယ်လည်း ရှိပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏ လုပ်ရပ်တွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားမှု ထိန်းညှိခြင်းနှင့် မကြာခဏဆိုသလို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သို့မဟုတ် အခြားသူနှင့် ပြန်လည်သင့်မြတ်ခြင်းတို့၏ ရှုပ်ထွေးသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု ပါဝင်သည်။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းဆိုသည်မှာ ပြစ်မှုကို တရားမျှတစေခြင်း သို့မဟုတ် မေ့ပစ်ခြင်း မဟုတ်ဘဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို စိတ်ခံစားမှုအရ ချုပ်နှောင်ထားသော နာကျင်မှုနှင့် မကျေနပ်ချက်ကို လွှတ်ပေးခြင်း ဖြစ်သည်။.
မကျေမနပ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ဒေါသတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ မှားယွင်းစွာခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခံစားရသည့် အခြေအနေများအပေါ် သဘာဝတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်သည်။ သို့သော် လေ့လာမှုများအရ ဤခံစားချက်များတွင် ဆက်လက်တည်ရှိနေခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပြီး နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။.
အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ပညာအရ ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် ဘဝအရည်အသွေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသော ဂုဏ်ရည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများအရ ခွင့်လွှတ်နိုင်စွမ်းရှိသူများသည် ကျေးဇူးတင်မှုနှင့် ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို ပိုမိုခံစားရနိုင်ခြေရှိကြောင်း ဖော်ပြသည်။.
သို့သော်၊ ခွင့်လွှတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် အထူးသဖြင့် နက်ရှိုင်းသောစိတ်ဒဏ်ရာအခြေအနေများ သို့မဟုတ် သိသာထင်ရှားသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာနှောင်ကြိုးရှိသည့်အခါတွင် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ကိစ္စများစွာတွင်၊ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ စိတ်ခံစားမှုများကို နားလည်ရန်၊ အပျက်သဘောဆောင်သောယုံကြည်ချက်များကို ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းရန်နှင့် လွတ်မြောက်မှုလမ်းကြောင်းကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးသည့် ကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဖြတ်သန်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ-အပြုအမူကုထုံးသည် ဒေါသနှင့် မတရားမှုခံစားချက်များကို ထိန်းသိမ်းထားသော အတွေးများကို ကျော်လွှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ လူသားဆန်သောကုထုံးများသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လက်ခံမှုနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတိုးတက်မှုကို အာရုံစိုက်ပါသည်။.
နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်ကတော့ ခွင့်လွှတ်ခြင်းဆိုတာ သူတစ်ပါးကို သီးသန့်ရည်ရွယ်တဲ့ လုပ်ရပ်တစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ခွင့်လွှတ်ခြင်းမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နားလည်ခြင်းနဲ့ စာနာခြင်းပါဝင်ပြီး ချို့ယွင်းချက်တွေဟာ လူ့အတွေ့အကြုံရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာကို လက်ခံခွင့်ပြုခြင်း ပါဝင်ပါတယ်။.
ခွင့်လွှတ်ခြင်းဆိုသည်မှာ အတိတ်ကို ဖျက်ပစ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ၊ အတိတ်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်ရေးသားခြင်း၊ အတွေ့အကြုံအသစ်များနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခများကြောင့် အကန့်အသတ်မရှိသော အနာဂတ်အတွက် နေရာဖွင့်ပေးခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ခွင့်လွှတ်ခြင်းကို လက်ခံခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြီးထွားရန်၊ ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိလာရန်နှင့် အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုဖြင့် နေထိုင်ရန် အခွင့်အရေးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ။
ဓာတ်ပုံ- iStockphoto
အိုင်ရီနူး ဂျို သူသည် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး Fac-fea (Araçatuba ပညာရေးဖောင်ဒေးရှင်း) မှ ဘွဲ့ရရှိခဲ့သည်။
ဂျပန်နိုင်ငံရှိ ဘရာဇီးလ်အကူအညီပေးရေးဝန်ဆောင်မှု (NPO Sabja) သည် နံနက် ၁၀:၀၀ နာရီမှ ညနေ ၄:၀၀ နာရီအထိ 050-6861-6400 ဖုန်းနံပါတ်ဖြင့် သို့မဟုတ် အီးမေးလ်ဖြင့် အထွေထွေနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ nposabja@gmail.com
စာသားကို မူလက Alternativa မဂ္ဂဇင်း အမှတ် ၅၉၉ တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သည်။.
