တိုကျို – Empresas e startups têm se adentrado a desenvolver dispositivos inteligentes e integrados com aplicativos voltados para smartphones para medir a qualidade do sono.
Os “Millennials”, mais conhecidos como Geração Y, são aqueles que querem conhecer sobre a capacidade do seu corpo para suportar ou conhecer melhor sobre o estresse do dia a dia.
E para conhecer melhor os dispositivos para melhorar a qualidade do sono, todos os anos acontece a feira CES (Costumer Electronics Show) em Las Vegas mostrando o que existe de novidade no mercado.
Os produtos são diversos: colchões, travesseiros, cobertores, aplicativos para smartphone, luz ambiente ou mesmo músicas com uma frequência que se diz favorável a deixar a pessoa mais relaxada para dormir.
Colchões: os SmartBed possuem sensores que detectam a temperatura ambiente e nos dias frios aquecem automaticamente como nos bancos dos carros.
Travesseiros: atualmente pode-se personalizar os travesseiros fabricando-os sob medida medindo a curvatura do pescoço para melhor acolher a cabeça.
Mas os novos travesseiros chegam com sensores para moldar automaticamente o volume de acordo com a curvatura de cada um e ainda acompanhado de um aplicativo.
Permite alterar a posição da cabeça ao detectar o ronco e assim diminuir problemas com a apneia.
Aplicativos para iOS e Android
Sleepio: aplicativo da empresa Big Health faz o monitoramento do sono com o objetivo de melhorar a qualidade e, consequentemente, diminuir a depressão. Entre dois a três meses de uso, a empresa escreve que melhor a insônia em 87% e os sintomas depressivos em 48%.
Sleepace: mostra os gráficos do R.E.M. (sono leve), Não R.E.M. (sono profundo), batimento cardíaco, frequência respiratória, quantidade de vezes que se movimentou, e outros.
Noites bem dormidas ajudam na saúde das pessoas ou pelo menos minimizam doenças físicas e emocionais e as pessoas acordam mais dispostas para enfrentar o dia de trabalho.
ဓာတ်ပုံ- iStockphoto
