တိုကျို – O uso prolongado de smartphones tem provocado uma consequência desastrosa aos jovens, que estão desenvolvendo precocemente a presbiopia, um problema ocular conhecido popularmente como “vista cansada”.
A presbiopia ocorre pela perda da elasticidade do cristalino, o que reduz a capacidade de visualizar com clareza objetos próximos. O problema costuma aparecer naturalmente entre os 40 e 45 anos de idade.
Em entrevista para o portal Post Seven, o oftalmologista Kiyoshi Morioka, que atende na clínica Kishijoji Morioka em Tóquio, deu algumas dicas para que pessoas jovens, que usam o smartphone por horas todos os dias, possam evitar o aparecimento do problema antes da idade.
“Além de evitar o uso prolongado do celular, o usuário deve tirar os olhos do aparelho e focar em um objeto distante. Esse exercício relaxa e estica o músculo ciliar enrijecido. Este músculo fica no centro da camada do olho e ajuda a enxergar objetos mais distantes”, explicou.
De acordo com o especialista, o ideal é praticar o exercício uma vez por hora. O usuário deve olhar a tela do aparelho por cinco segundos e então desviar os olhos para um algum objeto distante por mais cinco segundos e repetir o processo durante um minuto.
Outra dica é evitar ao máximo os aparelhos que emitem luz azul, como forma de prevenção do problema. “Recomendo o uso dos smartphones fabricados pela Sharp, que são equipados com tela High Speed IGZO. Este sistema evita o cansaço dos olhos durante o uso”, sugeriu.
Para os usuários de iPhone, utilizar o aparelho no “Night Shift”, a função de modo noturno, também pode ajudar a amenizar o problema.
De acordo com os desenvolvedores da Sharp, a tela Hight Speed IGZO, que estreou em modelos lançados no outono de 2015, possui funções próprias para não cansar a vista.
“O principal dessa tela é justamente a dificuldade de cansar os olhos do usuário. Em locais escuros, a tela reduz a emissão de luz azul automaticamente e evita o estímulo dos olhos”, disse um porta-voz.
ဓာတ်ပုံ- iStockphoto
